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  • 女孩由丑变美是什么样的感觉?
  • 日期:2016-12-22   点击:   作者:admin   来源:未知   字体:[ ]
朋友们!期末终于结束了!有时间把公众号(竹简)(二维码在文后)整理起来,将这个夏天有关我们的最新健身动态以及一些建议分享给大家,我保证大家有问题也会尽快回复!原谅我之前太忙啦。第一次发文,招待不周敬请谅解~
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千呼万唤使出来??太多人关注姐姐的生活近况了 就简单来更几张图哈哈
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根据大家的问题简单更新了下附在后面啦 多图多图 但值得一看喔
我是代姐姐来答的哈哈因为她不玩知乎 但觉得这个话题绝!对!不!能!少!了!她!也能给更多想变美的妹子们一点建议思密哒
先简单说说我印象里的姐姐 从小就是以胖著称 都说不像我家人 单眼皮小眼睛 不过唯一不错的是皮肤很白 不过这也是高中的时候才变白的 秘籍就是:狂喝牛奶 也不知道有没有用 但是这是唯一的可能了....
好啦 前18年姐姐大概一直都是不起眼或者说不美丽的姑娘

这是2010年的她 高中时代

虽然不好看但是她一直都是个超级乐天派的姑娘 所有人都很喜欢她哦
接着 姐姐上了大学 2011年
这是
刚开始她没有刻意减肥 但是有在微微的变瘦
这一张图当时在她朋友圈一阵狂赞 因为变美了一点摘下眼镜 带上隐形2011.4月
头发也慢慢留长 越来越像女孩子 不过还是比较胖

大学里毕竟是个看脸的地方 受刺激了开始减肥 姐姐遇到的男朋友是她减肥生涯中很重要的一个人 男朋友很爱运动 她也爱上了运动 最喜欢的运动是跑步 和游泳 加上合理的饮食 随着时间 她在慢慢的变化2013年 她已经瘦了20斤 人也觉得精神了很多


这是2014年九月她送我上大学 已经瘦了很多了
接着姐姐在大学毕业之际决定考研究生 考研相当苦逼啊 那时她吃的很少 早餐面包一片 牛奶一罐 午餐青菜 米饭也就硬币那么多 晚饭一碗粥 当时也不是刻意 学习比较累吃不下 她没有停止运动 还会做一些室内瑜伽之类的 于是 在2015年的到来 她考研成功 也换来一个更美丽的自己
这时候她已经瘦了40斤 从140-98


健身是一辈子的事 不仅减肥更为了气质以及更多啦 这是毕业旅行时的她2015 和我可爱的爹地~

暑假的照片了 2015

路上同学已经认不出她了 女孩子变漂亮真的很重要 世界都友好了哈哈
其实真人更美啦 祝福所有女生都要遇见一个不一样的自己。
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首先想说 这真的是一个人...姐姐还是认不错滴。
然后就想说改变最大的原因必然是减肥了 她刚开始的20斤 就 是 跑! 步 ! 这个方法有好有坏只能这么说 姐姐说她确实通过这个 不过不建议大家单纯靠跑步 因为肉肉会变得很松也不好看 所以她虽然瘦下来了还是要靠健身塑型让自己更紧致

楼主也是个很爱健身的人 我的照片就删了因为老有小伙伴以为是我姐姐..
当然除了运动 饮食也是绝对绝对不能忽视!少油少盐少糖是最好
她考研那时候的饭量确实不健康 不建议大家学 她是因为吃不下哈 后来她在保持身材的时候也是比较注意饮食啦 科学均衡就很棒了


是的 这些就是这个恐怖的女人的早饭or晚饭
不过大家也不要对生活失去信心啊哈哈 她的心头爱就是面包蛋糕 天天拉着我去买我也是心累 不过适当适度吃可以 吃多了必然会胖

我还是挺佩服她的 不仅因为她瘦下来 而且一直坚持不复胖也是很赞的 毕竟这也需要毅力啊…
啊还有就是很多人提到的 她脸型没变 只是肉少了 脸自然就小啦 至于鼻子我也无法解释...这可能就是运动后变瘦的神奇功效 所以大家麻溜的动起来吧 还有还有 我俩天天被我妈说不化妆(麻麻是个很精致的女人)后来她比我先醒悟 不过也就画个眼线和眉毛 别的我妈也是催不动了……
还有就是穿衣 别什么想多说 瘦了真的不挑衣服 衣服挑你而已 风格的话适合自己就最好
她的整个改变用了四年 说长也不长说短最后就想说最重要的 一个人的外表可以不是很美 但是一定要有自己的气质和气场 其实姐姐一直是家里的反面教材 因为不好好学习 所以高考也是打了擦边球才有的本科 不过大学四年尤其是考研期间 她真的很努力很努力 用尽自己全部的力气才有了考研非常棒的成绩(全系第二)很为她骄傲 也是因为这么拼又瘦了20斤看到她就想说 没有什么是你做不到的事 女生有颗坚毅的心很重要 身材和学识是需要一辈子去追求的永远不能找借口丢下。有种美是从内到外焕发出来的 那就是你读书或者运动带给你最大的改变。这也是我一直告诉自己 也告诉大家的 祝福你们 也谢谢大家。
未经同意请勿转载谢谢
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清明节姐姐来上海找我玩啦 太多人要求更新了 你们一定想的是我!不是我姐对吧 ?




还有近期关于她的一些照片 她也从来没有可以的去拒绝甜品啊零食啊之类的 但一句话 适度适量 毕竟人活一世 别太亏待了自己哈哈哈哈




还有很多评论说 爱玛遇到校友了遇到同行了巴拉巴拉吧拉 好啦我不瞒着你们了 她就是一名光荣的中医小医生

有病找她??没病勿扰

自从发了这篇文章 幼儿园同学都辗转找到她问怎么减肥啦巴拉巴拉 因为太多人问 今日在筹备我们的公众号—竹简 方便统一回复 并且将更多有用(注意:是有用的!)的健身减肥变美的一些小贴士即使告诉大家 大家也可以之间联系到我们俩姐妹 希望对你们有帮助